با تداوم پایداری جو و افزایش غلظت آلایندهها، هوای تهران بار دیگر در آستانه وضعیت ناسالم برای همه گروهها قرار گرفته و هشدارها درباره تهدید سلامت شهروندان تشدید شده است.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اعتماد نو، آسمان تهران در روزهای اخیر بار دیگر رنگ خاکستری به خود گرفته و همزمان با افزایش سرمای هوا، سناریوی تکراری آلودگی در کلانشهرها تکرار شده است. سازمان هواشناسی با صدور هشدار جدید، از تداوم پایداری جو خبر داده؛ شرایطی که مانع جابهجایی عمودی و افقی هوا میشود و در نهایت به انباشت آلایندهها میانجامد.
بررسی شاخصهای کیفیت هوا نشان میدهد هوای پایتخت طی چند روز گذشته در محدوده ناسالم قرار داشته و امروز نیز در آستانه ورود به وضعیت قرمز و ناسالم برای همه گروههاست؛ وضعیتی که به گفته کارشناسان میتواند سلامت عمومی شهروندان، حتی افراد سالم، را تحت تاثیر قرار دهد.
همزمان با تشدید آلودگی، وزارت بهداشت نیز معمولاً با صدور هشدارهای بهداشتی، خواستار اجرای تصمیمات فوری از سوی کارگروه اضطرار آلودگی هوا میشود؛ از مجازی شدن مدارس ابتدایی و دانشگاهها گرفته تا توصیه به کاهش حضور در فضای باز، استفاده از ماسک و رعایت نکات تغذیهای بهمنظور کاهش آسیبهای ناشی از آلودگی.
در این میان، متخصصان سلامت تأکید میکنند گروههای پرخطر شامل بیماران قلبی و تنفسی، سالمندان، کودکان، زنان باردار و افراد با نقص سیستم ایمنی بیشترین آسیب را متحمل میشوند. با این حال، عبور شاخصها از حد ناسالم باعث میشود حتی فعالیتهای سبک در فضای باز، مانند پیادهروی یا ورزش، میزان ورود آلایندهها به ریهها را چند برابر کند.
افزایش مراجعه به اورژانس نیز یکی از پیامدهای مستقیم روزهای آلوده است. به گفته کارشناسان، در چنین شرایطی بروز علائمی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرگیجه و ضعف عمومی افزایش مییابد و تأکید میشود در صورت تشدید نشانهها، تماس فوری با اورژانس ۱۱۵ ضروری است.
کارشناسان بهداشتی توصیه میکنند شهروندان تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل خودداری کنند و در صورت اجبار به حضور در فضای باز، بهویژه گروههای پرخطر، از ماسکهای استاندارد مانند N95 یا P2 استفاده کنند. کاهش تردد خودروهای شخصی، پرهیز از هرگونه فعالیت دودزا و صرفهجویی در مصرف سوخت وسایل گرمایشی، از جمله اقداماتی است که میتواند در کاهش تولید آلایندهها مؤثر باشد.
متخصصان تغذیه نیز بر نقش تغذیه مناسب در کاهش آسیبهای آلودگی هوا تأکید دارند. مصرف میوهها و سبزیجات غنی از آنتیاکسیدانها، ویتامینهای C، A و E، مواد غذایی حاوی امگا ۳ و لبنیات، میتواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب ناشی از آلودگی کمک کند.
هرچند تعطیلی مقطعی مدارس و هشدارهای اضطراری میتواند میزان مواجهه را کاهش دهد، اما تکرار آلودگی هوا در فصل سرما بار دیگر این پرسش جدی را مطرح میکند که آیا مدیریت این بحران مزمن با راهکارهای کوتاهمدت کافی است یا همچنان باید منتظر تصمیمهای اساسیتر برای حفظ سلامت شهروندان ماند.
