![](/wp-content/uploads/2021/12/arm.jpg)
![موشنگرافی / نکات مهم برای روزهداران در روزهای گرم و طولانی توصیههای مهم برای روزهداران](/wp-content/plugins/RSSPoster_PRO-PersianScript/cache/619b0_57874832.jpg)
همزمان شدن ماه رمضان با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت توجه به تغذیه سالم و مناسب را دوچندان میکند. رعایت چند نکته بسیار ساده، کمک میکند این ماه پرفضیلت را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید.
موشن گرافیست: صدف فراهانی جم / گوینده: حسامالدین قاموس مقدم